今日阅读之《如何摆脱强烈的情绪》

读到一篇 博文关于《如何摆脱强烈的情绪》的,里面谈到了大脑反应的三层控制,很有意思推荐一下。

比较赞同专家的大脑的三层控制,不过我理解的大脑的能量,通常我把它称作我们的注意力或者精力。 “反射”->”情绪”->”理智” 这体现了每一个人面对事物的表现层次顺序,就像情人用针扎你一样。“疼痛”->”愠怒”->”甜蜜” 。非常独立的三层,也是非常奇妙的三层。很少有人可以直接跨越到第三层,因为这通常是以压制前两层的人性来实现的,会非常痛苦(除非习惯了)。

我喜欢美剧《The lost》里面医生jack告诉我们应对恐惧的方法,当面对让你恐惧的事物时,必须先留出5秒时间交给你本能的恐惧,5个数之后,调整下情绪,然后理智的 选择逃生路线。 他就提到了不能一厢情愿的去压制人性。

“让恐惧尽快的来吧,但也要尽快过去”–呵呵冒用了《潜伏》里的“悲痛”句式。肯定我们都希望到达“理智”层面,但是强制自己“理智”,反而是不理智的。所有人面对发生的事情,新鲜的事物时都会有很正常的感性反应(非理智的),最终影响到我们的情绪,但是尽可能让它过去,才能够接近“理智”。 Continue reading »今日阅读之《如何摆脱强烈的情绪》

转一篇老外写的三年之痒

偶然读到一篇,老外关于三年之痒的文章,看了一下,觉得不错分享一下。:)

虽然自己还从未正儿八经的谈过恋爱,但是没办法古老的双鱼座,永远喜欢以老者乃至智者的眼光审视世界,所以总是能够莫名其妙的了解不同角色,不同年龄的人的遭遇,有的时候会有一种自己也曾如此生活过的穿越,世事轮换就像西藏庙宇外永不停息的转轴,转经筒,不只是人又来世转生,也暗存好运歹运的轮转,但是很多经历的事情境遇,仿佛宿命一般,没办法,赶上了,就躲不开了,我们能做的就是学习如何面对才不会让事情变得更糟。还好受惠于“命运的流转”每个人做错,都会有改正的机会,哪怕机会只有一瞬。

略有感慨,不说了直接转:

Do You Really Think it’s the Right Time to Breakup?

After a sizzling 3 year what supposed to be an eternal relation with my girl, I recently started observing little shakes and cracks n our relation. I felt may be the eternal time of breakup has come! There are the days that I agree whatever she says, or she used to agree whatever I say. Those days I felt like a good relation always depends on trust and most importantly compromise. I quit smoking just for her, and she changed couple of her habits only for me. Though we are not officially married, I can say that our bond is much stronger. Continue reading »转一篇老外写的三年之痒

一个字引发的故事(顼)

昨天读《狼图腾》里,读到驯服不足三岁的马,一旦马超过3岁便很难被驯服,将成为无人可以驯服的野马。里面又谈到了“武则天驯马”一说 ,于是今天上网查阅一番找到了这个链接:

http://iask.sina.com.cn/b/17200154.html

这则故事出自《资治通鉴》,是以武则天的口说出来的。有一次,吉顼在与武懿宗争功的时候,吉顼因能言善辩把身材矮小的武懿宗说得无言以对。武后因此很不高 兴,说:“吉顼在朕面前,还敢轻视我们姓武的,以后岂可依靠?想当年,太宗有名马师子骢,无人能驯服。我说能制服它,但需三样东西:铁鞭、铁锤、匕首。用 铁鞭打它;不服,就用铁锤接着锤;还不服,则用匕首杀了它。今天你吉顼是否也想让朕用一用匕首啊?”

这个“武后驯马”的故事由来众说纷纭,很值得推敲。阅读时注意到一个字“”,不认识所以百度了一下:

http://baike.baidu.com/view/274082.htm

读音是“xu”里面提到了,姓(原为古帝颛顼的 省称),于是看了下“颛顼”的介绍: Continue reading »一个字引发的故事(顼)

今日阅读之荀子·劝学

荀子·劝学

劝学 荀况

君子曰:学不可以已。青,取之于蓝,而青于蓝;冰,水为之,而寒于水。木直中绳。輮以为轮,其曲中规。虽有槁暴,不复挺者,輮使之然也。故木受绳则直,金就砺则利,君子博学而日参省乎己,则知明而行无过矣。

吾尝终日而思矣,不如须臾之所学也;吾尝跂而望矣,不如登高之博见也。登高而招,臂非加长也,而见者远;顺风而呼,声非加疾也,而闻者彰。假舆马者,非利足也,而致千里;假舟楫者,非能水也,而绝江河,君子生非异也,善假于物也。 Continue reading »今日阅读之荀子·劝学

今日分享未来之自我实现

 

未来是你所做的事情,而不是你所寻找的事情。未来是一张空白的画布,如果你具备自我观察的勇气和自我实现的能力,你就能把它画成你想要的那样。 @Lewis Lapham

之所以分享这一句,正好朋友分享的文章里看到的,它提到了“自我实现”,很多人喜欢追寻自己想要的东西,可能自己也不知道要什么。这样让我想到了一句经常自勉的古训:“君子居安思危,不贪不燥,顺势而为,天亦无所用其伎俩矣。”有些人,放到天上可以向鹰一样,搏击长空,翱翔万里。放到水里,可以如鱼得水一般,自在遨游。放到山上,可以如猛虎一般威风凛凛。正像有一首歌里唱得“我上山是虎,下海是龙,在人间是个大英雄”。我不是说我们都要成为佼佼者,大英雄史诗般的人物。 Continue reading »今日分享未来之自我实现